想要變白,整天涂涂抹抹也不是辦法!
既然選對了保養(yǎng)品,生活習慣上也要有所改變,白嫩效果才能加倍實踐。
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美容覺
光是睡覺也可以變白?沒錯!睡覺的確是最好的保養(yǎng)方式。
皮膚通常在夜里進行組織更新與修復,如果能在11點前入睡,并睡到自然醒,
隔天肌膚會明顯展露光澤與彈性!
充足且高質量的睡眠讓身體從內而外達到保養(yǎng)效果,若買了超奢華的保養(yǎng)品,
卻天天熬夜,只是另一種浪費的行為,因此最好體內體外都能做到美容保養(yǎng)!
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體重保持
科學研究證明,肥胖也會影響肌膚的好壞!
肥胖會產(chǎn)生皮紋癥、皮膚感染與牛皮癬等疾病,且肌膚不是橡皮筋,
若長期重復發(fā)胖減肥,必定導致肌膚提早松弛衰老。
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減肥期間同時也會造成營養(yǎng)不良,嚴重傷害肌膚。
因此如果想要美白,又必須減肥,最好以健康運動的方式,慢慢瘦身,結食減肥是萬萬不可!
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